Vous êtes un Coach, débutant ou professionnel expérimenté, et vous aimeriez savoir comment bien pratiquer le recadrage en coaching ?
Parfois, le seul fait de changer votre regard, votre perspective ou votre point de vue sur une situation, un évènement ou une personne peut considérablement affecter vos actions ou vos résultats. Nous parlons de « recadrage » car la technique consiste à « remettre sur la bonne voie ». Tous les Coach font face à ces situations dans la pratique de leur métier.
Le recadrage est en effet un outil de coaching très puissant que seul les Coach les plus aguerris savent comment l’utiliser efficacement. Savoir comment utiliser correctement le recadrage est une arme redoutable pour tout Coach qui désire conduire ou accompagner une autre personne de sa situation actuelle à sa situation désirée.
Dans ce livre « Pratiquer le recadrage en coaching dès demain », Poussières de Vie vous montre comment bien pratiquer le recadrage en coaching, avec pour objectif de vous apprendre à maîtriser les différentes techniques de recadrage, avec des cas pratiques et commentés, par des coachs professionnels.
Comment pratiquer le recadrage en coaching ?
Après avoir brièvement présenté ce qu’est le recadrage, il est temps de vous montrer comment le pratiquer en coaching.
Il existe plusieurs techniques de recadrage, parmi lesquelles :
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Le recadrage de la perspective :
C’est une technique de recadrage qui vise à amener l’individu à élargir sa vision des choses ou des événements en prenant en compte d’autres perspectives qui étaient jusqu’ici parfois méconnues et évoquées par le Coach.
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Le recadrage contextuel :
C’est une technique de recadrage qui consiste pour le Coach de changer le contexte dans lequel le coaché perçoit une situation. Par exemple, il arrive souvent que le coaché se concentre uniquement sur son comportement. Le Coach peut dans ce cas examiner les influences environnementales, la culture et les normes sociales dans lesquelles baigne le coaché, et qui pourraient avoir une influence sur son comportement.
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Le recadrage relationnel :
C’est une technique de recadrage beaucoup plus utilisée dans le coaching systémique. Il se concentre particulièrement sur les relations interpersonnelles et les interactions des individus au sein d’un système plus grand. Dans cette technique de recadrage, on emploiera des outils de coaching comme le triangle de Karpman par exemple.
Les techniques de recadrage, lorsqu’elles sont correctement pratiquées, permettent aux Coach de mieux accompagner les personnes en coaching, en reprogrammant souvent leur subconscient. Voyons quelques exemples d’application du recadrage en coaching.
Exemples cas de recadrage en coaching
Le recadrage peut s’appliquer dans de très nombreuses situations, comme :
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Le recadrage des croyances limitantes des individus :
C’est la forme de recadrage la plus connue et la plus utilisée par les Coach. Les croyances limitantes empêchent les individus d’atteindre leurs objectifs. Ce type de croyance persuade certaines personnes qu’elles sont incapables de réaliser certaines choses ou d’atteindre certains sommets. Le recadrage permet au Coach de libérer le potentiel des individus en coaching dans ce sens qu’il permet aux coachés eux-mêmes de remettre en question leurs pensées et leurs convictions sur des choses ou des événements.
Exemple d’application : Prenons le cas d’un individu qui pense au plus profond de lui-même que l’argent est très difficile à obtenir ou qu’il ne peut pas avoir du succès dans les relations amoureuses. Le recadrage permettra de lui faire changer cet état d’esprit en utilisant des outils de coaching très précis, souvent accompagnés des exercices.
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Le recadrage des conflits familiaux :
Grâce au recadrage, il est possible de transformer les conflits familiaux en occasions de croissance mutuelle et même d’apprentissage. Généralement, les membres d’une même famille aiment se focaliser sur les désaccords et les tensions, ce qui crée de la séparation. Dans ce contexte, un Coach qui maîtrise le recadrage peut explorer les influences environnementales et les schémas mentaux qui ont contribué aux conflits. En recadrant ce conflit, cela permet de prendre du recul et d’examiner les motivations profondes de chacun, qui ont abouti aux conflits.
Un exemple d’application : Au lieu de considérer les conflits, tensions et désaccords dans une famille comme des obstacles, le recadrage permettra au Coach de savoir désamorcer le conflit en faisant voir ces conflits sous une autre perspective, par exemple, en faisant ressortir les points positifs de ces conflits, comme le renforcement des liens familiaux, apprendre à développer de l’empathie par exemple.
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Le recadrage des équipes de travail :
Ici, les techniques de recadrage visent à améliorer la communication entre les collègues et à améliorer la compréhension mutuelle entre eux. Ces techniques peuvent aider à savoir mieux communiquer au sein de l’équipe, de renforcer la collaboration entre les employés, et d’accroitre la productivité des équipes de travail.
Un exemple d’application : Plutôt que de se concentrer sur les points de désaccords, le recadrage permettra au Coach de mettre en lumière les forces et les faiblesses de chacun des membres de l’équipe, afin de faire valoriser les contributions de chacun dans l’atteinte des objectifs fixés. Le fait que chaque membre de l’équipe reconnaisse les contributions de chacun renforce les relations interpersonnelles et la collaboration entre les membres de l’équipe devient beaucoup plus fluide.
Le recadrage en coaching peut aussi s’appliquer dans les modèles de leadership, la manière de gérer ses émotions, etc.
Pratiquez le recadrage dès aujourd’hui
Grâce à ce livre « Pratiquer le recadrage en coaching dès demain », vous pouvez, comme ce titre l’indique, commencer à pratiquer cet outil très puissant, très largement utilisé en coaching, qui consiste à recadrer non seulement les pensées des apprenants, mais également leurs émotions et leurs actions, dans le but de les amener à atteindre leur objectif avec confiance et assurance.
Procurez-vous ce livre dès maintenant et profitez des outils de recadrage détaillés dans l’ouvrage. Cependant, pour mieux pratiquer le recadrage dans les séances de coaching, le Coach doit avoir une bonne maîtrise de l’utilisation de certains outils. Vous trouverez dans ce livre de Poussières de Vie, les meilleurs outils indispensables pour la pratique du métier de coaching, utilisés par les Coach de vie professionnels, avec des cas pratiques commentés.